我的成长日记怎么写?（我的成长故事初中作文我的成长日记（三）)

写日记连续坚持了两天，然后休息了3天，应验了那句老话，2天打渔3天晒网。回顾这么多年，唯一能坚持下来的并且感兴趣的就只有游泳这个事了。其他的坚持都是一时兴起，等待热情过了，也就不了了之，我觉着这就是我上半生一直没有任何成就的根本原因所在。从坚持游泳这件事上，我看到了我的进步，那种成就的感觉让我非常的愉悦，作为契机点，我得把这种坚持发扬到其他能力提升上，通过坚持不断刻意的训练，稳步提升个人能力。 --- 每天进步一点点

今天在高铁上看了几期老梁的视频节目，感触颇深。值得学习和借鉴。

如何和领导沟通的技巧：平时多研究领导的喜好，制造领导感兴趣的话题，打开领导的话匣子，让领导感觉有存在感。但你不可表现得比领导懂得多，讲得比他多，那样的话，你就抢了领导的角色，要把领导当主角，你是配角。你所做只是引话，领导主讲，充分调动领导的讲话的欲望，这样你就能和领导很顺畅的聊天了。 ---- 要想人前显贵，必先人后受罪

2. 如何锻炼自己说话沟通能力

好记性不如烂笔头，烂笔头不如碎嘴皮子，

多收集生活中精彩的话语，闲余的时候，时常回想这些语句片段，如果中间有卡壳想不来了，马上就要查阅，把断层衔接上，做到一气贯通。这样的刻意练习，能不断丰富自己的语言库，自然而然表达能力就会提升。

3. 父母如何培养小孩子的情商。如果你家的小孩比较自私，那么你就每次都要求小孩给你分享，经常这样做，就会给灌输一种印象，就是有什么东西都要给别人分享一点。以后他长大了，就变成了他的习惯，懂得与他人分享，行事就不会那么自私

晚上坚持练习了100个深蹲，右腿膝盖边缘有些不适，查了一些资料，说动作不规范，运动量过大都会造成膝盖损伤。明天的练习要减慢下蹲的速度，注意动作的规范，另外要减少次数，调整节奏，让膝关键节有个逐渐适应的过程，消除不适感。

复习了老余管理课程的两个章节要点： 团队三要素，冲突和原则。补上了缺失的笔记，重新记忆了要点纲领。先将这些要点烂熟于心，后续在不断加入自己的观点和感悟。管理理论知识只有先积累一定程度，再结合实际，最终形成自己的管理理论和风格。---量变产生质变