云城中心售楼电话（心成长故事云城心桥66期 | 云城沐心成长故事——中丁张倩：成长的力量)
云城沐心成长故事
“云城沐心”读书会成立于2022年7月15日，共读人员由“家长、教师、学生”组成，三位一体，共同学习、共同进步、共同成长。全县范围内遴选28位有家庭教育指导资质的优秀教师担任助教老师，旨在探索一种有效“校家社协同育人”新模式，引导家长主动尽责，重视家庭教育，形成教育合力，共同护航孩子健康成长。
成长的力量
庆云县中丁乡中心小学 张倩
成长，需要勇气，更需要走出心理舒适区面对更多的挑战。每个人都需要成长，在成长的过程中很多人会成为我们进步的力量。在云城沐心的一年时间里，云城沐心的所有成员是我成长、进步、坚持下去的力量。
不知不觉加入云城沐心将有一年时间，在这段共读共生活的日子里，有太多的感想。认识了很多可爱可敬的家长们，结识了很多爱学习的同仁们。共读共生活教会了我：无论是面对工作还是生活都要选择合适的方法方式；与他人沟通交流要采取非暴力沟通方式。
在上学期共读正面管教这本书时，收获颇多。在养育孩子与为学生创建良好的家庭环境中学到了很多有用的方法。其中，正面管教中的家庭会议在自己与学生家都取得良好的效果，在家庭与班级中我采用了家庭会议主题月形式展开，成功开展了“了解万物生长的规律”“我们有一颗感恩的心”、“一封家书传万家”等主题的家庭会议。在了解万物生长的规律这一个月中，孩子们通过与父母、爷爷奶奶了解了桃花为什么先开花后长叶，了解了小麦从种植到收获的过程，从而体会到家人在种植小麦过程中的不易。
在“我们有一颗感恩的心”这一个月主题中，我班的孩子写到：妈妈你还记得去年你生病的时候吗？您每夜咳到十二点也不见得睡觉，我知道这是你长期因吃不饱饭营养不良从而导致的上火发炎。尽管这样，我依旧帮不上忙而着急，可我无能为力，抱歉母亲。”孩子借助家庭会议深刻的表达了自己对妈妈的爱，妈妈更是含泪读完。爸爸妈妈做了一个大胆的决定就是每周按时与孩子共同开展周末家庭会议。我们家利用家庭会议与两个孩子制定了家庭手机公约，合理控制孩子玩、看电子产品，孩子们很遵守家庭会议约定。对于孩子自主意识，在家庭会议的促使下，孩子从穿衣、吃饭、上学、学习、习惯培养等各方面有了很大提高。家里老人能更好的放手、接受这一形式，家庭氛围变得更和谐、而且每个家庭成员都比之前轻快了许多。
这学期的非暴力沟通，因文化差异等多方面因素，读起来比较难。刚开始两期都有放弃的想法，现在想想真的感谢云城沐心的所有成员，更是庆云县教育和体育局马青林局长、韩荣玉主任、靳淑凤主任给我很多的力量，使我一直坚持到现在，从工作、生活中进步很大。在非暴力沟通中直到与大家共读到同理的力量这一篇章时，才真的近距离的理解了马歇尔.卢森堡博士笔下的非暴力沟通真的是一种生命的语言，虽然前几章不能深刻理解，但潜移默化的影响了自己的情绪、心态、认知。直到自己领读充分表达愤怒这一篇章时，才真正理解非暴力沟通的四个要素：观察——感受——需要——请求。
当自己看到孩子的爸爸理了一个自己不能接受的发型时，没有像之前那样乱发脾气，任意指责。而是深呼吸，静下心来，探寻自己是不是看到孩子爸爸的发型后有了评判性的想法，接着我用同理的方式同理到了孩子的爸爸因为工作性质，为了凉快一些才选了这样的发型，听到我的理解，孩子爸爸特别高兴，接着我与我的需要进行了连结，并充分的表达了我的感受与未被满足的需要:我希望下次你还是理原来的发型，孩子爸爸欣然接受了我的需要。我们这次的沟通在愉快的方式下结束，避免了争吵，避免了家庭的不和谐，老人与孩子都说我们进步了。其实我们会生气、愤怒并不是因为他人的言行，而是他人的言行刺激到了我们的情绪体验，我们表达愤怒的目的、与人沟通的目的是达成自己的需要，只有先同理到他人，我们的需要会更让他人接受。
我们可以根据人本主义心理学家马斯洛的需要层次理论（生理需要——安全需要——爱与归属需要——尊重需要——价值需要）去探寻自己的需要，这样不会偏离自己的内心，与自己更好的连结。现在看来争吵、指责即使能让人顺从我们，但是很多时候我们脱离了自己的需要，影响了与他人的关系，只有非暴力沟通才会与我们、与他人的生命连结，爱他人、爱自己。沟通是一门艺术，爱自己是一生学习的事情，在不断成长的过程中，认知的广阔性会让我们更有力量面对现实、情绪稳定会让我们合理看待事情，正确的管教方式与沟通方式让我们更好的爱他人、爱自己。
成长也许是潜移默化的，也许是显而易见的，但是学习是成长的力量。特别感谢云城沐心的所有成员给予我力量，让我不断前行，一直坚信我们在一起必定了不起。
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审核：韩荣玉 靳淑凤编辑：王璐作者：张倩