跑步的故事600字作文（奔跑成长故事聊聊跑步的故事，与爱好跑步的你共勉)
（本文首发于“小尹探世界”公众号，专注思考成长，欢迎订阅）你好，我是小尹。
“加油！加油！加油”学生时代运动会上的呐喊声仿佛萦绕在耳边。
这是五公里的最后一圈了，可小腿却重如千斤、气也快喘不上了。对手一个接一个从身边飞奔过去，我只能眼睁睁地看着自己落在后面。
初二运动会是我人生中第一次参加较长距离的跑步，如今感觉历历在目——粗糙的煤渣跑道、震耳欲聋的加油呐喊、挣扎冲刺的我。
最近又重拾长跑，想借此机会和你聊聊我跑步的故事，希望能与你共勉，让你喜欢上跑步这项美妙的运动。
入门跑步，不需要什么天赋
我曾经是个不喜欢运动的人，唯一的爱好就是一动不动地坐在一个地方，看上一整天书，仿佛扎了根一样，只希望做个与世隔绝的“隐士”，所以身体素质算不上突出。
但令人意想不到是，上高中后个子长得却很快，到了高二已经接近一米八了。尽管在人群中看着比较突出，但体育水平却着实一般。
对于我来说，体育考试是一件令人焦虑的事情，因为基于天生的身材优势，大家普遍觉得我的体育表现肯定“非同凡响”，但我内心深知：这只是个“纸老虎”的假象。
每次考完试，总有一些不知真相的“吃瓜群众”总要扎心地说上一句：瞧你这 180 的大个，跑步还没那谁谁小短腿快呢！
真是羞愧难当，太对不起这副身板了。羞愧归羞愧，但运动真的太难受了！因此直至大三我还是选择了遵循内心的真实想法——「不动如山」。
造化弄人！我高二被推选成了班级的体育委员，一遇到什么测验，准是被老师点名第一个上。至今还无法忘记那尴尬到爆炸的一幕：
踢足球是那个学期一个重要的体育项目，学了几节课后，老师想要考察一下大家“开大脚”的技能（不懂足球的小伙伴可以简单理解为把足球踢到很远的地方）掌握的如何，我自然又是“首当其冲”。
作为体育委员，我也不想太“拉垮”，为了给大家展示一下真正的技术，我卯足了劲，倾一身之力踢向了足球。
原本预想球会飞得又高又远，结果传来一片哄堂大笑！足球还在原地，但天空一个物体在又高又远的地方飞转——那是被我踢出去的右脚运动鞋。在一片狂笑中，我一瘸一拐地把自己的鞋子捡了回来。
这件事情让我对体育有了很深的心理阴影。瞧！我这样一个体育庸才都能逐渐地越跑越远，慢慢到达一个路人级的中高阶跑者水平，你一定也可以的！所以，跑步的门槛可谓是低到了下水道，迈开腿你就上道啦！
我是如何与长跑结缘的？
2015 年，机缘巧合地得知，南京玄武湖即将举办一场马拉松活动，宿舍的几位基友一拍即合，当即决定先把名报上再说。
当时可谓是赶鸭子上架，连体育考试一公里都跑不快的人，还能跑 10 公里？（当时报名的是 10 公里的赛事，全马还是天方夜谭）
事实就是这样，人有时需要被“逼一逼”，一旦形势所迫，原来不想做的事情自然而然的也硬着上了。于是，报完名挣扎了几天，心理建设也差不多了，终于穿上运动鞋到操场上开始跑了起来。
一开始真是折磨人呐！第一次费尽全力跑了一公里，结果接下来的大半周都感觉“半身不遂”——浑身上下到处都痛，上厕所蹲坑都成为心腹大患，除了躺着，其他什么也不想干，连手臂都是麻的。
缓了半周，我才开始进行第二次运动，有的时候不得不说，在人群里可以激发出“好胜心”，当时腿还没恢复全，在操场上跑步时，看到有人从身边快速冲过，便想和他“一较高下”，憋着腿上的酸痛，硬生生地跟在别人后面，结果可想而知，跑了一小圈便被别人远远甩在身后不说，接下来一周整个人都猴子他妈——狒狒（废废）了。
这种心态可不要有，初学者很容易让自己受伤。
在磕磕碰碰中，大概二十天适应了 1 公里的中快跑，慢慢地距离加到 2 公里、4 公里、5 公里，渐入佳境，后面距离提升越来越多，也越来越轻松。
一开始不用太着急，慢慢来，循序渐进地增加距离，大概两个多月的时间你就会惊奇地发现，我居然可以轻松跑 5 公里啦！
后来，再坚持了一个多月，我一次性拿下了 12 公里。这件事情给了很大的信心，后来，遇到再艰难的事情，想想当时在冷风中从一个小白咬牙坚持的场面，就觉得没有什么事情能够难倒我的，我能跟它硬磨到底！
20 多天后的比赛如期而至，有了前面的铺垫，这场比赛也很轻松的拿下，人生第一次参加马拉松活动真的是难以言喻，特别是越过终点的那一刻，整个世界仿佛瞬间被点亮了！
独自一人的奔跑，身体与心灵的双重修炼
2016 年，大学时养成的跑步习惯被我继承到了工作中，尽管每天上班到很晚，但我仍然会抽时间去跑上几圈。
当时的居住地有点偏，周边很多地方还是待开发的荒地，到了晚上，很长一段路都是乌漆麻黑，只能借助手电筒照个明。我跑的距离一般会相对远一点（一般是 5 ～15 公里），再加上周边跑者人烟稀少，所以大部分时间都是自己一个人夜跑。
为了探索跑步路线，好多次我都跑到了人烟稀少的野路子上了。有好几次，我带着手电筒跑到了离住所最近的九郎山的村子里，被别人家没栓绳的狗追着跑，真是又惊又险！现在想来，大晚上的十点多，一个人摸黑跑到连路灯都不存在的山沟沟里，这路子真的是野！
尽管断断续续跑了一年多，但我仍然是个非常业余的跑者——没有任何刻意的训练、跑姿要多不标准就有多不标准，但凭着对于跑步的热情，让我无论沉寂了多长时间，总能以相对愉悦的方式重新在路上找回自己。
我已经记不清有多少次，一个人跑在冷冷清清的街道上，路上甚至连辆车都没有，微弱的灯光下只有我一个人，周边的环境里只有大口的喘气声、脚步落在地上的反弹声、陪伴一起跑步的音乐声，其他什么也没有。
也有很多时候，自己的状态不佳，跑到中途便呼吸急促，小腿沉重万分，感觉自己再也跑不下去了，哪怕是一步也迈不开了，看着这前不着村后不着店的情形，苦笑一下，便调整呼吸，咬牙继续往前迈腿。
有时甚至自己都感觉有些恍惚了，到底自己现在身处何方？宛若古印度的苦行僧，通过外在的不断磨砺，让自己的心灵得到修行，伴随着枯燥的抬脚、向前、再抬脚，腿上的酸痛感侵蚀着身体，同时身处寂静的环境中，孤独感不时袭来，那种独自一人前行的感觉，至今不能忘怀。
如今，繁忙的工作生活充斥在我们周围的环境中，无论是工作还是生活的琐事，给自己留一点独处的时间都变得奢侈起来，但有时，给自己留一点独处的时间和空间，让自己学会面对孤独，是一个人一生中的必修课。
再到后来，连续几天时间不跑步，就感觉浑身上下有虫子在心头挠痒痒一般，已经“上了瘾”，此时，你也已经步入了新的境界，跑步不再是你的负担，而是一种别样的享受。
一群人跑，与伙伴们“共舞”
2020 年受疫情影响，一整年的跑量少得可怜，原本以为跑步这项爱好可能就此便沉寂下去了。
转眼到了今年，自开始写公众号以来，有时深感自己精力不济，于是重拾了跑步，希望找回那股活力。尽管仍然坚持每周 3 次在跑步机上的正常运动，但那股跑步的热情却没有之前那般浓烈。
在天气渐凉的冬天，我幸运地加入了公司的跑团里，自上个月开始，几乎每周都会报名参加跑团的跑步训练。在这里，大家相互监督，天气渐寒的户外，在插科打诨的同时，重新迎接肉体上新的挑战。
在一群人中，自身“懒惰”的本能能够得到很好的控制，好几次，原本都打算偷个懒，但想到并肩作战的跑友们一起奔跑的画面，又自觉地换上了跑鞋和长袖长裤，和大家一起撒开了脚丫迈开了腿。
在一群人的交流中，能够发现自己过去“野生跑法”的不足，例如跑姿幅度过大、错误的摆臂等等，很大程度上能够得到更好更及时的反馈，进而帮助自己完善跑步的体系，减少受伤的风险。
通过这一个多月来跑团的经历，我也更深刻地明白了一个道理：一个人可能跑得更快，但一群人更可能跑得更远。感谢这场遇见！
写在最后
从一个曾经对体育焦虑、讨厌运动的小白，到 2015 年初次接触长跑这项运动，我用了 5 年多的时间。
但从下决心开始跑步到爱上跑步，只用了 1 年不到的时间。到如今，尽管我还只是一个初中阶跑者，但在这条路上我已经跑了将近 7 年的时间，跑过了将近 2000 公里的路程。（幸运的是手机上还留下了过去近 1000 公里的记录）
从 2015 年那场南京玄武湖马拉松赛事开始，就仿佛注定我与跑步这项运动将会结下深厚的缘分。
我一直觉得，跑步最终注定是一条孤独的修行之路，这趟旅程中你会遇到很多很有意思的伙伴，也可能会加入各种各样的群体之中，他们会给你留下深刻的印象，也会在你想要放弃之时帮助你摆脱天性的束缚，让你继续坚持下去。
但同时，这场“苦行僧”般的修行，伴随着持续不断的抬脚、向前、再抬脚，这期间，腿上的酸痛感会侵蚀着肉体，一个人奔跑在人迹罕至的环境中，孤独感会不时袭来。
但这一切也恰恰是长跑的魅力：当你身处孤独之路时，平时被压抑的各种情绪将在此刻得到宣泄，人生中遇到的很多迷雾也将在跨过去之后烟消云散。
特别是当你正在遭遇人生的困境、面对关键的抉择，这份宝贵的“孤独”会让你想明白很多事情，当枯燥、痛苦、孤独在咬牙坚持过去之后，那份喜悦和自豪感会充斥在你的胸间，这将会是未来你在面对艰难困苦时最宝贵的资源。
敬过去 7 年的跑步生涯，也为奔赴未来漫漫长路开辟一个新的起点。
赠予爱好跑步的你，共勉～
