如何做不焦虑的家长（妈妈的成长故事用心陪伴，五个不焦虑妈妈的成长故事)
今天是母亲节。在育儿焦虑的背景下，一方面，成为母亲的女性，很难做到不为孩子考虑，甚至为孩子“牺牲”。
@晓熠妈妈：“孩子不是要成长你满意的样子，而是他可能会成为的样子。”我的不焦虑方法是：现在是全民教育时代，线上的线下的资源很丰富，未来每个小孩一定不会太差。但在社会上立足的很多素质，学校里是不教的。所以在孩子读三年级时，我做了个决定：带她回江西老家读书。今年回家过年时，我看到邻居家的小孩端茶倒水很有一套，冲泡、品鉴有模有样的。一问之下了解到，孩子上了茶艺课。因为我们江西是产茶胜地，孩子们还会了解到如何经营茶厂、如何做茶品牌等非常实用的知识。听起来是挺新鲜的事儿，这教育有自己的想法。我当时焦虑的是，在上海工作的同事为了孩子读书，把家搬到了市中心。其实在上海的这几年，身边的家长们唯恐自己小孩被落下，上好的学校，报很多补习班、兴趣班：不求学到最好，但求不被落下。学得全面，但不见得有什么用处。这一对比之下，觉得现在回到江西，培养小孩的差异化也可以。我也是从江西奋斗出来的，我的小学不是最好的小学，大学也不是最好的大学。在和人相处时，我也没有觉得自己“低人一等”，也没有觉得自己错过了什么。死磕在教育资源最集中的地方，你的孩子只会成长为你满意的样子。在环境相对轻松的地方，或许他会长成他可能会有的样子。@谢金桔妈妈“我们老了之后想落叶归根，孩子的未来就由他自己做主。”我不焦虑的方法是，我接受孩子是一个像我和他爸爸一样的普通人。小学不出排名，但老师会出评语，有一次评价我们小孩“好像不太聪明”，我去和老师沟通，不能这么做对比。有时候我听别家小孩一口流利英语，也会夸两句。但不会责怪自己的小孩，说小孩的英语不好等。我们还有个老大，那会儿我们刚做爸妈，也不懂怎么教孩子，老大就全靠自己学成了，到了大学学编程，到后来的工作，也都挺不错，现在很受领导器重。我们相信只要孩子是个好孩子，未来自己会做得好的。现在该考虑孩子的“小升初”了，身边有的家长在为孩子准备简历，甚至花钱定制简历，干货简历里写：剑桥二级；学习委员等，打算主动出击选择一个好学校。我们家情况有些复杂，户口都不在杭州，也不打算在这里落户。孩子也会跟着我们一起回到重庆继续上学。我不觉得在哪儿读书，或者没有读到什么程度，就会耽误孩子的未来。我们家在经济上是一直支持孩子的，但不会提超出孩子能力的要求，比如喜欢钢琴，就一直在学。我也不要求他考级，支持他的兴趣，这段时间看《上新了故宫》，说想去故宫，我也打算暑假带他去故宫看看。孩子有很多奇思妙想，说未来想当科学家，我也会配合他。有次孩子问我：如果能用鼠标控制世界，请问你想做什么。我想了想说：把自己p的年轻点。又高又瘦又白又美的。孩子抱着我说：“妈妈，我就喜欢你现在的样子”。只要孩子有好奇心，有主动性，我就不怕他长歪了。现在是个好小孩，以后也一定会安排好自己的人生。
@王琪妈妈“我有能力提供给孩子更好的教育资源，但也给他留足了适合自己的成长空间。”我前年成为了全职妈妈，不焦虑的方法是，我退了所有的家长群，这个地方是最焦虑的。每天有家长夸老师，有家长主动攒班级。我觉得还是按照适合孩子的方式来吧。就有意识的远离会让你焦虑的环境。当然在这方面不可能真的没有焦虑，我和老公是受到教育的好处的。但我们也清楚，我们都不是天赋型的人，没有必要对孩子报有幻想。焦虑，你就花更多心思处理它。报班时我和爸爸商量，什么可以成为孩子的优势，什么是孩子需要补足的地方。为了训练孩子的思维，我们很早就送他去围棋班，现在围棋定段都是第一、二名。为了让他能说一口流利的英语，不要像我老公一样，因为口语不好错失了工作机会。羽毛球、篮球是孩子自己的喜好。学校也会有一些特长班，甚至有无人机、编程课，孩子很喜欢。我们也不希望他是个书呆子，希望他全面一些。孩子一直在西安读书。孩子的爸爸在北京工作，也在准备积分落户北京。但我们也不一定要把孩子送去北京。我博士是在北京读的，当时博士期间的同学生了小孩，原本挺佛的一个人，到后来不得不鸡娃：小孩几个月大，就开始计划要带着出去旅行了。从出生开始就坚持双语带孩子，这也是有效果的，现在孩子不到三岁，英语说的很流利。但看着同学活成了小孩的经纪人，我觉得不去北京读也可以。这种超龄教育，要求每一个环节都不能掉链子。但我没有办法把自己、小孩整个家庭都卷入这个系统中。有能力提供给孩子更好的教育资源是一回事儿，但也要给孩子留足适合自己的成长空间。@山猫妈妈："是自己母亲眼里的不称职妈妈，但却和孩子一起，活得很快活。"我对抗不焦虑的方法，是边焦虑边陪孩子成长。别说育儿焦虑，我整个人在两年前处于各方面的焦虑中：育儿焦虑、婚姻焦虑、工作焦虑、年龄焦虑……我之前是个北漂，前两年，29岁，遇到了所谓的瓶颈期，在互联网公司上班，一个萝卜一个坑，提交了几次升职申请也不了了之，薪资涨幅很小，同时也越来越忙，神经也紧绷。当时也决定和老公分开过了，继续在一起也可以，只是我当时刚从产后抑郁症中恢复过来，觉得也没有必要继续过下去了。现在算是一身轻松，从北京回了武汉。育儿焦虑，可能前提是你得先处理自己的焦虑。我现在的生活是两年前不敢想的：每天跑步送小孩上学，有6个小时属于自己，下午再去接孩子放学，然后和孩子一起去练钢琴。周末和孩子一起学习跳舞，一个在幼儿班，一个在成人班……我也慢慢找回了自己的节奏。我喜欢跑步，长时间跑步的人都会知道，跑步的节奏和长度，只能按照自己的来。因为对一切的热情都是需要培养的，或者呵护的。比如孩子对舞蹈的热情，他喜欢，我拦都拦不住。我现在也是从生活的小确幸里，抚平对未来的焦虑。孩子的舞蹈老师，从普通音乐学校毕业三年就开了好几家自己的工作室。课后聊起来发现老师之前是因为想当学校的老师，没有考上。但现在也过得挺好。没有考好，不是说那条更好的路就没了。你得找。我妈妈看着这样的状态倒是很操心，觉得我现在的自由职业不稳定，经常叮嘱我“得为孩子的未来考虑”。我很能理解妈妈这么说，但我始终觉得家长和孩子共同成长才是最重要的。我有时看着孩子的作业，很担心自己的思维跟不上孩子。我们以前是告诉你结果，现在是训练小孩的思维。我觉得当下的每时每刻和小孩一起成长，要比希望他有一个好的未来更重要。
@张天皓妈妈“我当然知道我儿子的未来有无限可能，但他现在要过自己的暑假”我们不焦虑的方法是，在“孩子成功”和“孩子快乐”中，每次做权衡时都优先考虑“快乐”。可能孩子真的考不上好大学。也可能孩子会给我们惊喜。我和孩子爸爸都是北京普通的上班族，孩子爸爸是北京人，我老家是安徽的。教育孩子，就是相信孩子：孩子能做的，让孩子自己做。孩子不能做的，帮助孩子去做。比如老师经常让家长签字，我跟孩子说，“签字”是为了负责，所以你给我之前，要自己先检查好。最后只让我写一个名字。我有时候控制不住，比如提醒他考试要细心，别忘了什么，就克制自己。我偶尔看到现在00后小孩子们拍的视频，我觉得这帮小孩以后长大，可能玩的是和我们完全不同的游戏。我用自己这一套教小孩，禁锢小孩，未必是真为他好，毕竟我们那一代，禁止玩游戏，谁能想到之后有个电竞行业。凡事都顺着孩子的兴趣，孩子从小就很喜欢运动，那会儿好像还不到两岁，爸爸有空就陪他打篮球，上幼儿园之前就会带球了，到了幼儿园就是学校的明星学员，老师都是让他做示范，还让他和一年级小孩子们打比赛。孩子四岁时看动画片，学着片子里的小孩坚持自己准备衣服、穿衣服。说实话，那造型真的有点看不下眼，我们也“放任”了。孩子成绩不是最拔尖儿的，都在90分以上，这样就够了。现在你不责备孩子，孩子和别的小朋友一对比，也有失落的时候。我说没关系，学东西都是从不够好，或者很差开始的。你找到自己弱点，再到差，到还可以，到好一点点。最后到“这就是我能做的最好的”。这话其实也是跟自己说的。顺着小孩成长，这种方式也肯定有坏处，我老公可能就是这么成长起来的，30多岁的人了，有时会显得幼稚。但哪种教育都有好坏，我们现在看了那么多原生家庭问题的故事，我是想让孩子尽量能快乐。马上到暑假了，孩子假期之后也要升入五年级了，老师也渐渐询问，孩子要不要努力一把，冲个更好的初中？最后决定暑假还是送他去我老家安徽，让孩子好好过他的暑假，边学边玩儿，孩子得对生活的感触，这样以后才会有一个更完整的童年，这些都没有办法只通过升学获得。
结语在脱离“鸡娃”——上最好的小学，考最好的初中，最好的高中、大学，找最好的工作。这条环环相扣的线之后，这群妈妈们经历过自我说服，说服自己不要干涉、控制太多；经历过焦虑，焦虑孩子更长远的未来，或许这个焦虑依旧伴随着他们；但同时，他们又把自己拉回了现在，希望“孩子比昨天的自己好一点点”，专注当下孩子的自我成长。其实对很多人来说，获得好的教育是培养孩子“最熟悉”“最便捷”“最有效”的方式，这是最有可能获得一个好的未来的可靠方法。但育儿焦虑愈演愈烈的时代，对家长们来说，把孩子的成长交还给孩子，父母只是作为辅助，是对抗育儿焦虑的一种方式。
一方面，社交媒体不鼓励成为母亲的女性为家庭做出牺牲。2020年代的女性该成为一个什么样的母亲？
今年的母亲节，我们找到这样一群家长，她们是2020年代的“孟母”，爱孩子，但适度地去爱。为了获得这种方式，他们搬迁至各地。在成为母亲过程中，她们想通了一件事：通过给孩子打鸡血，让孩子更有自驱力，这是可能的吗？这之间的根本矛盾——孩子会成为的样子，和父母希望孩子成为的样子——很难得到解决，甚至有时候背道而驰。“2020年代的孟母们”所做的是，在小孩的主导下，帮助孩子成长。与标准化的追求成绩的教育方式相比，这群妈妈或许是一群真正动了脑子，付出了耐心，承担并消化了自己的压力和焦虑的人群。她们的“不焦虑方法”，或许更值得参考。@晓熠妈妈：“孩子不是要成长你满意的样子，而是他可能会成为的样子。”我的不焦虑方法是：现在是全民教育时代，线上的线下的资源很丰富，未来每个小孩一定不会太差。但在社会上立足的很多素质，学校里是不教的。所以在孩子读三年级时，我做了个决定：带她回江西老家读书。今年回家过年时，我看到邻居家的小孩端茶倒水很有一套，冲泡、品鉴有模有样的。一问之下了解到，孩子上了茶艺课。因为我们江西是产茶胜地，孩子们还会了解到如何经营茶厂、如何做茶品牌等非常实用的知识。听起来是挺新鲜的事儿，这教育有自己的想法。我当时焦虑的是，在上海工作的同事为了孩子读书，把家搬到了市中心。其实在上海的这几年，身边的家长们唯恐自己小孩被落下，上好的学校，报很多补习班、兴趣班：不求学到最好，但求不被落下。学得全面，但不见得有什么用处。这一对比之下，觉得现在回到江西，培养小孩的差异化也可以。我也是从江西奋斗出来的，我的小学不是最好的小学，大学也不是最好的大学。在和人相处时，我也没有觉得自己“低人一等”，也没有觉得自己错过了什么。死磕在教育资源最集中的地方，你的孩子只会成长为你满意的样子。在环境相对轻松的地方，或许他会长成他可能会有的样子。@谢金桔妈妈“我们老了之后想落叶归根，孩子的未来就由他自己做主。”我不焦虑的方法是，我接受孩子是一个像我和他爸爸一样的普通人。小学不出排名，但老师会出评语，有一次评价我们小孩“好像不太聪明”，我去和老师沟通，不能这么做对比。有时候我听别家小孩一口流利英语，也会夸两句。但不会责怪自己的小孩，说小孩的英语不好等。我们还有个老大，那会儿我们刚做爸妈，也不懂怎么教孩子，老大就全靠自己学成了，到了大学学编程，到后来的工作，也都挺不错，现在很受领导器重。我们相信只要孩子是个好孩子，未来自己会做得好的。现在该考虑孩子的“小升初”了，身边有的家长在为孩子准备简历，甚至花钱定制简历，干货简历里写：剑桥二级；学习委员等，打算主动出击选择一个好学校。我们家情况有些复杂，户口都不在杭州，也不打算在这里落户。孩子也会跟着我们一起回到重庆继续上学。我不觉得在哪儿读书，或者没有读到什么程度，就会耽误孩子的未来。我们家在经济上是一直支持孩子的，但不会提超出孩子能力的要求，比如喜欢钢琴，就一直在学。我也不要求他考级，支持他的兴趣，这段时间看《上新了故宫》，说想去故宫，我也打算暑假带他去故宫看看。孩子有很多奇思妙想，说未来想当科学家，我也会配合他。有次孩子问我：如果能用鼠标控制世界，请问你想做什么。我想了想说：把自己p的年轻点。又高又瘦又白又美的。孩子抱着我说：“妈妈，我就喜欢你现在的样子”。只要孩子有好奇心，有主动性，我就不怕他长歪了。现在是个好小孩，以后也一定会安排好自己的人生。@王琪妈妈“我有能力提供给孩子更好的教育资源，但也给他留足了适合自己的成长空间。”我前年成为了全职妈妈，不焦虑的方法是，我退了所有的家长群，这个地方是最焦虑的。每天有家长夸老师，有家长主动攒班级。我觉得还是按照适合孩子的方式来吧。就有意识的远离会让你焦虑的环境。当然在这方面不可能真的没有焦虑，我和老公是受到教育的好处的。但我们也清楚，我们都不是天赋型的人，没有必要对孩子报有幻想。焦虑，你就花更多心思处理它。报班时我和爸爸商量，什么可以成为孩子的优势，什么是孩子需要补足的地方。为了训练孩子的思维，我们很早就送他去围棋班，现在围棋定段都是第一、二名。为了让他能说一口流利的英语，不要像我老公一样，因为口语不好错失了工作机会。羽毛球、篮球是孩子自己的喜好。学校也会有一些特长班，甚至有无人机、编程课，孩子很喜欢。我们也不希望他是个书呆子，希望他全面一些。孩子一直在西安读书。孩子的爸爸在北京工作，也在准备积分落户北京。但我们也不一定要把孩子送去北京。我博士是在北京读的，当时博士期间的同学生了小孩，原本挺佛的一个人，到后来不得不鸡娃：小孩几个月大，就开始计划要带着出去旅行了。从出生开始就坚持双语带孩子，这也是有效果的，现在孩子不到三岁，英语说的很流利。但看着同学活成了小孩的经纪人，我觉得不去北京读也可以。这种超龄教育，要求每一个环节都不能掉链子。但我没有办法把自己、小孩整个家庭都卷入这个系统中。有能力提供给孩子更好的教育资源是一回事儿，但也要给孩子留足适合自己的成长空间。@山猫妈妈："是自己母亲眼里的不称职妈妈，但却和孩子一起，活得很快活。"我对抗不焦虑的方法，是边焦虑边陪孩子成长。别说育儿焦虑，我整个人在两年前处于各方面的焦虑中：育儿焦虑、婚姻焦虑、工作焦虑、年龄焦虑……我之前是个北漂，前两年，29岁，遇到了所谓的瓶颈期，在互联网公司上班，一个萝卜一个坑，提交了几次升职申请也不了了之，薪资涨幅很小，同时也越来越忙，神经也紧绷。当时也决定和老公分开过了，继续在一起也可以，只是我当时刚从产后抑郁症中恢复过来，觉得也没有必要继续过下去了。现在算是一身轻松，从北京回了武汉。育儿焦虑，可能前提是你得先处理自己的焦虑。我现在的生活是两年前不敢想的：每天跑步送小孩上学，有6个小时属于自己，下午再去接孩子放学，然后和孩子一起去练钢琴。周末和孩子一起学习跳舞，一个在幼儿班，一个在成人班……我也慢慢找回了自己的节奏。我喜欢跑步，长时间跑步的人都会知道，跑步的节奏和长度，只能按照自己的来。因为对一切的热情都是需要培养的，或者呵护的。比如孩子对舞蹈的热情，他喜欢，我拦都拦不住。我现在也是从生活的小确幸里，抚平对未来的焦虑。孩子的舞蹈老师，从普通音乐学校毕业三年就开了好几家自己的工作室。课后聊起来发现老师之前是因为想当学校的老师，没有考上。但现在也过得挺好。没有考好，不是说那条更好的路就没了。你得找。我妈妈看着这样的状态倒是很操心，觉得我现在的自由职业不稳定，经常叮嘱我“得为孩子的未来考虑”。我很能理解妈妈这么说，但我始终觉得家长和孩子共同成长才是最重要的。我有时看着孩子的作业，很担心自己的思维跟不上孩子。我们以前是告诉你结果，现在是训练小孩的思维。我觉得当下的每时每刻和小孩一起成长，要比希望他有一个好的未来更重要。 @张天皓妈妈“我当然知道我儿子的未来有无限可能，但他现在要过自己的暑假”我们不焦虑的方法是，在“孩子成功”和“孩子快乐”中，每次做权衡时都优先考虑“快乐”。可能孩子真的考不上好大学。也可能孩子会给我们惊喜。我和孩子爸爸都是北京普通的上班族，孩子爸爸是北京人，我老家是安徽的。教育孩子，就是相信孩子：孩子能做的，让孩子自己做。孩子不能做的，帮助孩子去做。比如老师经常让家长签字，我跟孩子说，“签字”是为了负责，所以你给我之前，要自己先检查好。最后只让我写一个名字。我有时候控制不住，比如提醒他考试要细心，别忘了什么，就克制自己。我偶尔看到现在00后小孩子们拍的视频，我觉得这帮小孩以后长大，可能玩的是和我们完全不同的游戏。我用自己这一套教小孩，禁锢小孩，未必是真为他好，毕竟我们那一代，禁止玩游戏，谁能想到之后有个电竞行业。凡事都顺着孩子的兴趣，孩子从小就很喜欢运动，那会儿好像还不到两岁，爸爸有空就陪他打篮球，上幼儿园之前就会带球了，到了幼儿园就是学校的明星学员，老师都是让他做示范，还让他和一年级小孩子们打比赛。孩子四岁时看动画片，学着片子里的小孩坚持自己准备衣服、穿衣服。说实话，那造型真的有点看不下眼，我们也“放任”了。孩子成绩不是最拔尖儿的，都在90分以上，这样就够了。现在你不责备孩子，孩子和别的小朋友一对比，也有失落的时候。我说没关系，学东西都是从不够好，或者很差开始的。你找到自己弱点，再到差，到还可以，到好一点点。最后到“这就是我能做的最好的”。这话其实也是跟自己说的。顺着小孩成长，这种方式也肯定有坏处，我老公可能就是这么成长起来的，30多岁的人了，有时会显得幼稚。但哪种教育都有好坏，我们现在看了那么多原生家庭问题的故事，我是想让孩子尽量能快乐。马上到暑假了，孩子假期之后也要升入五年级了，老师也渐渐询问，孩子要不要努力一把，冲个更好的初中？最后决定暑假还是送他去我老家安徽，让孩子好好过他的暑假，边学边玩儿，孩子得对生活的感触，这样以后才会有一个更完整的童年，这些都没有办法只通过升学获得。结语在脱离“鸡娃”——上最好的小学，考最好的初中，最好的高中、大学，找最好的工作。这条环环相扣的线之后，这群妈妈们经历过自我说服，说服自己不要干涉、控制太多；经历过焦虑，焦虑孩子更长远的未来，或许这个焦虑依旧伴随着他们；但同时，他们又把自己拉回了现在，希望“孩子比昨天的自己好一点点”，专注当下孩子的自我成长。其实对很多人来说，获得好的教育是培养孩子“最熟悉”“最便捷”“最有效”的方式，这是最有可能获得一个好的未来的可靠方法。但育儿焦虑愈演愈烈的时代，对家长们来说，把孩子的成长交还给孩子，父母只是作为辅助，是对抗育儿焦虑的一种方式。