谷爱凌的资料50字（宝宝的成长故事怎么写如何成为谷爱凌？从她的成长经历总结出了家长和孩子都可以学的方法济南时报2022-02-09 06:46济南时报2022-02-09 06:46)

在北京冬奥会的大跳台上，谷爱凌完成了从“青蛙公主”到滑雪天后的“加冕礼”。

这是谷爱凌的首个冬奥会奖牌，也是中国队在本届冬奥会雪上项目的首枚金牌。

18岁“天才少女”的故事，从此家喻户晓。

自由滑雪不必说，14岁就拿了四五十块金牌，是国际雪联史上第一位世锦赛双冠王。

除了滑雪，体操、瑜伽、骑马、足球、攀岩、射箭也是样样拿得出手。

除了运动，还会钢琴、芭蕾、声乐等才艺。

她还是一位学霸。去年提前一年高中毕业，以SAT1580分（满分1600分）被斯坦福大学录取。

她颜值高身材好，是国际顶级模特公司IMG的签约模特，各种时尚杂志封面、品牌代言接到手软。

她的性格更圈粉，自信开朗，又谦逊礼貌。

爸爸哈佛毕业，妈妈斯坦福毕业，外婆也是运动员，谷爱凌就在这样的家庭中成长，被网友戏称“拿着大女主爽文剧本出生”。

网友们激动讨论，#上帝到底给她关了哪扇窗#

不是每个人都能成为谷爱凌，但从各种对于谷爱凌成长经历的报道中，还是可以总结出一些，值得普通人参考借鉴的事。

【父母篇】

1.

给孩子很多选择，而不是代孩子选择

很多父母给孩子报一大堆兴趣班，却没有问问孩子，真的想学吗；有的父母担心影响学习，不让孩子发展很多兴趣爱好……让孩子发展兴趣，该怎么选？

谷爱凌认为，“妈妈做得最好的一件事就是给我很多选择，钢琴、芭蕾、足球、篮球、骑马、排球、网球……”

谷爱凌的妈妈谷燕曾是北大短道速滑队队员兼滑雪教练，但她没有刻意培养女儿滑雪。因为经常跟着妈妈去雪场，谷爱凌3岁就接触了滑雪，慢慢有了兴趣。

不让孩子去体验，天赋和兴趣就很难发现；发现孩子不喜欢还逼他们去做，就适得其反。

2.

“成功”没有标准，尊重孩子的“不一样”

谷爱凌考上了斯坦福，但这不是斯坦福毕业的谷妈妈的愿望。

在一个采访中，谷燕曾透露：“爱凌觉得她爸爸是哈佛毕业的，我是斯坦福毕业的，她爷爷也是斯坦福毕业的，她就觉得自己也必须上斯坦福，她每次说这样的话我都跟她说，你不必上斯坦福，你上什么学校只要上你自己喜欢的，但是更重要的是一辈子都不放弃学习。”

这个新闻很多人都见过：一位海淀妈妈因为夫妻都是清华北大毕业，觉得孩子最差也要考上清华北大，所以从小学就开始“鸡娃”，搞得母女关系异常紧张。

不是考上某一所大学才叫成功，不是从事某种工作才叫成功，更不是过上某一种人生才叫成功。

谷爱凌曾回答媒体：“每个人都可以是‘别人家的小孩’。但我们得知道，没有人是完美的；每个人是不一样的，我们得尊重这种不一样。”

3.

做孩子的支持者和崇拜对象

谷燕曾表示自己并不太支持女儿学自由滑雪，因为她发现腾空翻转实在太危险了！

但即使谷爱凌发烧、受伤，她也只是默默担心，完全不会阻止女儿去做她想做的事。当她发现谷爱凌对滑雪有兴趣后，每周末都会开车8小时带孩子去滑雪。谷爱凌说，“我妈妈很厉害，因为她是唯一能在陪练中跟上运动员速度的家长。妈妈也是我的滑雪启蒙老师，在充分尊重我意愿的前提下，鼓励和支持我，激发出我内心的热爱和动力，让我勇敢地坚持下来。”

谷燕不是虎妈，她唯一“逼迫”女儿的事情，是让她必须睡足够的觉。“小时候睡15个小时，上小学后13个小时，现在每天也要睡10个小时，睡不够哪有精力玩儿。”

妈妈和外婆是谷爱凌最崇拜的女性。“非常自信、非常勇敢、非常有力量”。谷燕没有为了女儿放弃自己的事业，是个事业与带娃兼顾的狠人。谷爱凌85岁的外祖母现在还每天坚持跑1英里。

所以说，要想让孩子成长为优秀的人，家长也要一起成长。

【自我篇】

1.

找到自己真正的天赋，全力利用它

谷爱凌每周只有周末去雪场训练，练习时间绝不比别的选手多，难道全是靠天赋？当然不。“我会充分利用雪场上的每一分钟认真练习、钻研动作。一些选手免不了会想要偷懒休息，但我不会，我享受训练时的每一秒。”

她说：“我不是为了拿奥运奖牌而滑雪，也不是为了考上斯坦福而学习，我这么做是因为我喜欢，顺便赢几场，而赢又让我更喜欢去做。”

十几岁的时候就知道自己喜欢什么，追求什么，很多人做不到。

如何鉴别天赋在哪里？心理学家费斯廷格提出过两个标准：

第一，能把这件事做得很好。第二，能坚持做下去。

找到自己的天赋所在，发展它，然后利用它，这个过程必然是一种享受。

2.

高度的自律与科学的手段

很多时候“想到”很容易，但“做到”比较难。

谷爱凌说，参加北京冬奥会一直是她的梦想，为此，她要求自己必须保持自律——每天保证10小时以上的睡眠时间，在工作学习之余坚持写日记，在训练时把每个动作做到最好。“为了避免打乱节奏，我在雪上训练时能做到一连好多个小时不吃一口东西、不喝一口水。”

高中阶段，她用3年的时间完成了4年的课程，成为她们高中历史上第一个提前毕业的学生。工作日上课、考试，周末训练，如何平衡？谷爱凌的办法是：自由选择喜欢做的事，比如滑雪4个小时后，写1个小时日记或者上网学习物理、化学等知识，因为是自己感兴趣的内容，所以也会主动愿意学习，这样也能调节大脑。

有的人努力了能成功，有的人努力却没有成功，一种可能是“自以为很努力了”，另一种可能就是，方法不科学。人是碳基生物不是机械，所以一定要找到适合自己的办法，充满苦大仇深的自律，往往很难坚持。

就像谷爱凌说的，

每个人都不是完美的，每个人都可能是别人家的孩子。

我们探寻谷爱凌的成功密码，不是要成为谷爱凌，

而是希望有机会像她一样，

在感兴趣的领域获得满足感，

成为更好的自己！

新黄河客户端记者：郑楚翘

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