从成长开始作文800字初中（成长故事阶梯成长的阶梯：读书笔记《从自己开始》)

【本书导读】

当人工智能的时代渐渐拉开序幕，我们该如何应对？ 显而易见，旧日的思维已无法适应当今这个瞬息万变的时代，日益增加的复杂性以及更普遍的不确定性催促着我们每一个人不断成长。改变迫在眉睫，但如何改变则是需要我们研究的课题。

在本书中，作者从“目的”“人”“坚持”三个部分，通过一系列的变革曲线和变革模型，帮助我们从自己开始，改变思维模式、形成积极的思维习惯，以乐观主义和自信的精神看待未来，在学识，技能和专业性方面不断投资自我，进而在适应时代的同时，实现个人价值，完成自我迭代。

【作者介绍】

伊利亚·格里泽斯科维次是德国知名演说家、畅销作家、经济学家、管理领域专家，曾在柏林法学院和柏林SRH应用技术大学担任客座讲师。著有《亲爱的，让我们聊聊改变！》《态度：通过正确的内在动力获得成功》《变换公式：将问题变成机会》等多部畅销书。

作为管理专家与企业领导者，伊利亚为包括奥迪、宝马、梅赛德斯、宝洁、雀巢胶囊咖啡等世界知名品牌提供管理服务，并鼓励人们培养变革者心态，大胆进行创新思考，支持建立一种基于目标、多样性和强大价值观的变革文化。

【精彩摘录】

第一部分 目的

第一章 变革循环

旧的变革曲线模型已经过时。而变革循环的四个要素对于成功变革至关重要：意识、驱动、战略及行动。它们互促互进，你还必须在一次次循环完结后再次回到初始点并重新开始。这四个因素都不取决于经济、外部环境或其他人。你，也只有你，会对自己的意识、驱动力、策略和行动产生百分百的影响。

在这个一切都呈加速度变化的时代，我们可以选择变革——或者等待死亡。一切都在改变，没有什么会保持不变。在恒久变化的时代，我们的格言是：要么变革，要么死亡。事实是，变革已经成为一种永久的、持续的状态，这种状态使我们的生活变得更快，更有活力。

一个人处理变化的能力将是未来最重要的关键技能。只有当我们完全了解自己的外在和内在现实时，我们才能成功地将无数的自觉性、习惯和思维惯性从潜意识层面传导到意识层面，并改变它们。

只有那些与自己内在需求保持一致的人才能在行为上表现出最大的灵活性。独特而稳定的个性是你在复杂而激烈的变革时期所能期望的最佳指南针。我们必须保持自我，这样我们才能改变自己。

我们都在为自由、安全、个体性和人际圈子而奋斗，我们努力通过自己的各种行为来确保自己可以满足不同的需求。最重要的是意识到自己的主要核心需求是什么，然后设法满足这个需求，并充分利用核心需求模型，使自己的个性成为成功因素。

第二章 什么是重要的

你生命中最重要的问题：什么对你来说是真正重要的？人需要按自己的想法在这个世界上生活,将自己的梦想、需求和价值观放在首要位置，不再回避那些对自己真正重要的事物。写自己的故事，从头写到尾，并积极影响他人。为自己而活。开始过有意义的生活。做出改变。只有当你作为“真我”成长时，你才能成为更好的老板、父母、雇员、同事、销售员、经理或企业家。

你不是世界的受害者，你就是世界。以这种哲学底蕴为依据进行思考和行动。将自己梦想的生活与相应的工作相结合最终会带来个人自由，这是真正实现自我的基础。这些特定的动机、愿望和梦想应该构成你个人生活计划的基础.一旦你对自己的生活产生了愿景，就该开始创业或找到适合自己梦想生活的工作。这可以是你自己的公司，也可以是你作为雇员的事业。这个阶段不仅是生活计划加上商业计划的总和，更是你正式寻求独立的个人宣言。从这一刻起，你只有一个需要完成的任务：享受个人自由并为过着有意义的生活和取得职业上的成就而感恩。归根结底，人与人决定性的差异在于人的自决，这才是真正幸福和充分满足的关键。

带着激情做事，或者根本不做。我们的成就就像一面镜子，折射出我们对自己平日生活的热爱程度。既然谈到了工作，那么“激情”一词可能会更合适，因为激情是“健康性痴迷”的基础，而这种健康性痴迷又会使工作结果高于平均水平。但如果我们抛开语言学外壳，我真正想传达的是，高度的情感投入对职业成就至关重要。很明显，我知道仅凭激情还不够。要真正做好一项工作，还需要技能、勤奋、毅力、奉献精神和高级才能。

决定你事业成功的四项“爱的因素”：你喜爱自己的工作内容，你喜爱自己的工作方式，你是为那些自己所喜爱的人而工作，你喜爱自己做这件事的原因。笃实面对自己的价值观和原则，拟定自己不可协商的基本原则，你将拥有指导自己工作和生活的终极指南针。

第三章 通过内在转换实现外在变革

在面对即将到来的挑战时拥抱狼的特性，抛弃渡渡鸟的特性。在我们的社会、公司和组织的重要职位上，有太多被动等待、犹豫不决、责怪环境，怯于奋勇直前、拼搏进取的渡渡鸟。我们人类可以从狼身上学到很多东西，因为它们身上那些与适应变化相关的特征真的非常令人着迷：意识、灵活性、速度、团队精神、机会观和坚持。

变革钻石模型解释了成功的改变是如何运作的：它主要在自我认知、价值观和信念层面上运作。在变革钻石模型中，不同层级之间有着不同的关联，这些关联也是需要注意的。变革钻石模型的关键节点就是自我认知。你的自我认知是你所有生活结果好坏的关键。

每一个外在变革都是从内在转变开始的。要成为一名成功的企业家需要很多勇敢的决定、创新的想法和努力的工作。没有努力，就没有成功。生活就像一座楼梯，如果你真的想成功，你必须一步一步地爬上这个阶梯。每一层上都会有相应的挑战等着我们。我们会跌倒、失败、犯错。但是我们会在这些阶梯上成长和进步，直到我们最终准备好进入下一级阶梯。

第二部分 人

第四章 没有人能独成其功

核心圈子的质量会对你的生活产生深远影响。在以数字化、颠覆和技术进步为特征的未来社会，人类将是最重要的成功因素。一个人核心圈子的质量是达成其整体幸福感和满意感的决定性因素。在职业环境中，你的员工、同事和团队成员不仅是优秀品质和杰出业绩的保证，更是面对日益激烈的竞争时保持差异化的最重要因素。

卓越成功的秘诀：没有人能独成其功——团队是神圣的。一个团队不仅仅是各个部分的总和。在一个真正的团队中，每个人都无条件地支持团队的其他成员，因为他们都致力于一个共同的愿景，同时，每个人又都会承担各自的责任。只有团队才能给普通人带来取得非凡成就的机会。

员工关注先于客户关注。创造出一种高层次的理解，创造出一种可以使员工茁壮成长的氛围，创造出使每个人都能发挥自己的才能、优势和想法的机会，创造了一个个同甘共苦、创造奇迹的团队。

永远不要忘记：无论做什么，你都不需要别人的许可。你越多倾听自己的内心需求，你在外部世界就会越成功。你越是习惯于说“不”，自己的感觉就会越好，因为“你与自己”已经合二为一，而且可以将自己的基本原则坚持到底。由于你拥有自己的观点，并且敢于支持它，你在周围人中的声誉也会随之提升。

第五章 “更努力，更迅速，更强壮”的时代已经过去了

“更努力、更迅速、更强壮”的时代已经结束。现今社会中，人性、意义和感恩才是最重要的。任何如同可怜驴子一样不断追逐外在期望胡萝卜的人，都在远离自己的内心。这样的状态迟早会导致不满、沮丧和精疲力竭。与其相反，我所倡导的是最大限度的感恩，对“满足”的个人定义，以及对自身期望、目标和需求的专一关注。

要想进步，你需要一个能使自己进步的敌人。把握未来，做出变革。这就是生活的目的，也是整个事业的基点。通过这种方法，我最大的敌人变成了我最好的朋友。因为我知道自己为什么要做每天都在做的事情。因为我的工作有某种特别的意义，这种意义能帮助我面带微笑地完成那些不那么令人兴奋的任务。

我们可以选择正确的方法或简单的方法。每天，我们都要做出决定，决定是要做一个言辞刻薄的批评者，还是要做一个具有行动力、解决问题的人。

你不可能同时既心怀感激又情绪消沉。你越是鼓励别人，帮助别人变得坚强，强大，成功，帮助他们得到他们想要的东西，你就越能得到自己真正想要的东西。成功有一个明确的顺序：给予、给予、给予。然后是收获。

第六章 动机革命

我们正处在一个从信息驱动型社会向目标驱动型社会转变的过程之中。无论是在社会、经济还是我们的私人领域内，一切都已今非昔比，而且变化的步伐正在迅速加快。我们越能激励自己，就越能更好地应对未来的挑战。

自我激励，而不是等待别人来激励你。在这个不确定性越来越高的时代，人——包括他们的个性，将是未来最重要的成功因素。这也意味着我们需要从根本上改变目前流行的激励方式。当我们真正理解了是什么在激励、推动和驱动人们的时候，我们就掌握了通往满足、成功和目标生活的钥匙。我们每个人都有一种潜在的欲求去做出改变，去经历大胆的突破，去享受个人的自由。

动机是身体或精神上从A点移动到B点的内在动力。长期的、有意义的、可持续的动力总是来自内心。一种深层次的需要、一种需要实现的价值，或者一种特定的动机都会促使我们去行动，进而也会导致相应的外部结果。

人们只会因为对他们重要的原因而改变，而不会因为我们希望的原因而改变。你越了解员工、同事和客户的价值、需求和动机，你就能越灵活地协调自己的沟通交流，进而激励他们做出变革。

每个人都想要改变，但是没有人愿意改变自己。我们总是需要正确的驱动力使我们有能力，或有欲求去思考、决定和采取不同的行动。

第三部分 坚持

第七章 变革，想做就做

只有当你自己发生变革时，变革才会到来。如果你不做，没人会做。执行技能的三位一体：目标—采取行动—心态。这三个因素构成了在生活中任何可以想象到的领域中持久成功的基础。第一个因素似乎不言自明，但如果没有掌握自己命运的绝对意志，你将永远无法积极地推动变革。

完美的时刻永远不会到来。因此，与其完美地拖延，不如不完美地开始。成功绝不是一条将你当前的实际状态与目标连接起来的直线，而是一个有很多起伏颠簸的过程。这条路上有许多障碍、挫折、意想不到的挑战和你从未想过的弯路要克服和面对。你的工作就是要面对这个过程，有所收获，学会成长。

用七秒法则训练自己的变革者心态。如果你没有在七秒钟内采取行动，那么什么也不会发生。与此相反，你的大脑会说服你放弃。你会拖延，找借口，或者被其他事情分心。从今天开始，无论你何时产生出行动的欲望——与员工进行重要的谈话，给难处的客户打电话，表扬某人，与另一个人见面，或者把一个想法付诸行动，你都有整整七秒钟的时间开始自己的行动。

当努力工作遇到合适的机会，幸运就会降临。你可以借助四个助推方法创造自己的运气；将这些助推方法应用到自己的生活中。学会毫无理由地感觉良好。识别披着羊皮的狼。并且永远，积极向上！

第八章 成功是个混球

如果你没有实现自己的梦想，那么只有一个人要为此负责，这个人就是你自己。三个最重要的成功因素是：澄明、专注、努力。真正的和可持续的成功总是这三个因素合力作用的结果。在开始阶段，你必须非常清楚什么对自己是真正重要的，其次是坚定不移地在实践中运用这三个必要因素。

让澄明、专注和努力成为自己生活态度的主要部分，成功将不可避免地出现在你生活的各个领域。当然，这并不意味着现今社会成功会变得更加容易，或者会自动发生。恰恰相反，你将继续犯错误，与挫折战斗，面对失败。但你会在这些挑战中茁壮成长，愈挫愈勇。这也许是所有成就中最伟大的成就。

成功的另一个重要因素是批判性思维，许多人已经习惯于由媒体、政治或匿名团体告诉他们什么是重要的，什么是对的，什么是错的。这里所说的批判性思维是指对目的、相关性或客户导向的质疑。质疑毫无意义的程序、内部过程和愚蠢的惯例；质疑根深蒂固的观点、信念和偏见。

任何时候都不晚，任何时候都可以做出巨大的改变，而最强大的动力往往来自我们最艰难的时刻。阳光灿烂之时，永远不会是我们最好的时刻，狂风吹面之时，才是我们最好的时刻。每一次挫折都是一次机会，使你从中获得更深层次的动力。我们不应该放弃，因为失败只会让我们更强大。

当你下次遭遇重大失败时，不要生气懊恼，不要沮丧痛苦，也不要在意周围人的种种抗阻。这些情况乍一看是负面的，但从长远来看，它们是勇气的源泉，是强大的动力，更是果断的承诺，它们将确保你对成功的个人定义成为现实。

第九章 成就充实人生的“少年心气”原则

实现完满人生所必需的“少年心气”法则：“少年心气”法则1：在真正成功之前不要装模作样。因此，请摘下面具，永远做自己。抛弃“一直假装，直到你真正做到！”的观念。你在这个世界上不是为了完美，你在这个世界上是为了真实。

“少年心气”法则2：不要将时间浪费在消极的事情上。人生如此珍贵，岁月如此易逝。请不要把时间浪费在抱怨、怀疑或担心琐事上。我的建议是：五分钟的抱怨是可以的。当我对某件事生气时，我可以在“少年心气”时间内自由发泄自己的感受，但在那之后，我会立即停下来，再次将关注点转到生活中的解决方案、可能性和美好的事物上。

“少年心气”法则3：享受成长阶梯。生活的同义词是成长，每一个阶段的发展都有其神奇的时刻。感激地回顾过去，勇敢地规划未来，享受沿途的时光，这样的话，成长阶梯上的每一级都会变得有意义。每时每刻，从自己的头顶到脚趾，都要完全忠实于自己，不要指望什么捷径、神奇的公式或鲜为人知的秘密。接受错误和挫折并不是消极的事情，而是实现长期快乐和高度满足不可或缺的因素。

【读后随笔】

本书告诉了我们如何利用变革四要素模型，从自己开始，形成积极的思维模式和习惯。在这个不确定的时代，西方学者用其独特的视角将变革提升到了新的高度。

人生不是一条直线，而是有起有落，有成功也有失败。无论我们想在生活中实现什么，每一个目标、每一个愿景、每一个梦想，成长阶梯都在等待着我们去攀登。阶梯的每一步都是一个里程碑，值得我们好好享受和品味。更重要的是，这些挑战使我们自己进阶到个人更高一个层阶。

在成长阶梯上，可能许多人比我们领先很多级台阶，但我们必须先一步步攀登完自己脚下的台阶。我们能做的只是从自己开始，变革自己的世界。一旦注意力以这种方式转移，就会看到有很多伟大的人正在与我们一起努力，希望这世界变得更好。

成长的阶梯，成就变革。

2021年2月17日 辛丑年正月初六 上海 （老黄的读书笔记 第154篇）