马龙六边形是哪六边（乒乓球马龙成长故事34岁依旧巅峰，马龙有着自己的秘诀！网友：六边形战士可不是吹的)

对于马龙，相信很多人都不会感到有陌生感。在2022年成都世乒赛上，中国男乒队长马龙带领中国队以八战全胜的成绩实现世乒赛男团十连冠！更让人感叹的是，这同时还是马龙个人的世乒赛九连冠，这也就意味着国乒男团的十个世乒赛冠军中连续九个都有马龙的份！像这样优秀的冠军，你能想象到他已经34岁了吗？

我们都知道，运动员的年龄都有着高要求，到底是什么让马龙在34岁时，依旧保持着巅峰状态呢？

马龙能有现在的状态，与他的自律息息相关。马龙5岁入队，从小就对自己要求极高，无论是刮风下雨还是生病，都要坚持训练，甚至还主动向教练要求加练。直到现在，马龙依然是国乒中自律的典范，来得最早、走得最晚，每天各种事项会提前做好周密安排，从吃饭、训练到洗澡、治疗，都进行严格的计划并完成。

“只要心怀热爱，永远都是当打之年！”马龙说道，正是这份热爱，让他在与乒乓球相关的任何一个方面都能长期保持自律，其中自然包括对饮食营养的管理。也正因为这稳扎稳打、全面周详的训练计划和营养管理，使得马龙成长为非常全面的选手，被外媒称为力量、速度、技巧、发球、防守、经验六个方面达到满格 “六边形战士”。

除了自律，马龙还很关注饮食管理这一块。记得在东京奥运会赛程结束后，队伍去吃庆功宴，从晒出的照片可以看到他们吃的是最传统的清汤火锅，没有酒和果汁等饮料，只喝矿泉水。

这也不难看出，每一个运动员刻苦训练的背后，都需要建立在科学营养基础上的体能做支撑，国家体育总局在运动营养方面的投入也呈递增趋势。

如今，马龙又多了一个身份，他已正式加入汤臣倍健YEP的TEAM CHINA明星阵营，成为健力多HIGHFLEX品牌健康大使。作为汤臣倍健YEP TEAM CHINA明星阵营中的一员，马龙长期坚持的科学膳食管理与汤臣倍健YEP的“科学营养”理念高度契合。

汤臣倍健YEP作为中国膳食补充剂行业知名度、市占率都极具优势的品牌，与马龙的合作堪称强强联手，双方势必将围绕科学营养更深度、更多维的诠释。兴许，这也就是为什么马龙能保持着现今状态的密码吧。不管怎么样，系统的训练+个人毅力+科学营养才是最关键的要素。

除了“一直强大”的龙队，汤臣倍健YEP还官宣了另外两位世界冠军——中国泳坛一哥汪顺和新晋中国女排队长袁心玥。其实，与中国国家队官宣合作之初，汤臣倍健YEP已经专门为国家队精心配制——“科学营养备战包”，并搭建了一支由专业营养师组成的营养天团，为国家队运动员提供定制化的专业营养咨询服务。

在这样的情况下，相信未来会有越来越多关注健康和科学营养的人群，获得更为幸福的人生！