阳光心理的意义（心灵成长故事当阳光洒向大地 ——我的心理学成长故事)

当阳光洒向大地

——我的心理学成长故事

当阳光洒向大地，人们开始欢欣喜悦，可对于那些从未接受过阳光普照的人们，却感到刺眼难耐，适应不良。

1

【收获宝藏，却未料遭遇与人分享的尬境】

对于我而言，心理学是我生命中至暗时刻的一束光，让我重拾生活的信心，找到新的人生航向。

它就像一块宝藏，我从黑暗带来，陪伴我度过了一次又一次的风雨，经历一次又一次的考验。

在我学习了心理一年多以后，我开始有了很多的收获，我将心理学的理论知识运用到生活中，让自己的认知思维都有了很大的变化。

曾经总是习惯于讨好迎合、卑躬屈膝的我，如今可以真正的表达自我，接纳自我；

曾经总是害怕麻烦他人，在人际交往被动应付，小心翼翼的我，如今可以大方利落的与人交往；

曾经总是敏感多疑，内心脆弱，过分在乎他人眼光的我，如今可以坚定自我，直面批评和错误；

在我的身上，还有许许多多的变化，这些都是心理学带给我的宝藏，这些也是我心心念念想与他人分享的瑰宝。

于是，我带着兴奋与喜悦，想这些变化与收获与朋友分享，我期待着朋友们的欣然接受，期待着他们也能产生和我一样的向好变化。

尽管手握着这样一块宝藏，可它终究只是我能看见的宝藏，那块潜藏在质朴岩石下的宝藏，别人看见的只是它普普通通的外表，于是，顿觉失去了兴趣。

我的一位朋友这样对我说：“你花了这么多时间和精力去学习，我倒是没看出来有多大用呀，你学这个难道就是为了看穿我们的内心？”

朋友们的质疑声，让我的内心仿佛堵住了一块石头，诚然，心理学对我有很大帮助，但是似乎通过我，却没有办法让其他人产生作用。

我很迷茫，也有些受挫，可是，这一切才刚刚开始。

2

【攀越高峰，却未料面临刺骨难耐的寒风】

经历了朋友们的不理解，我开始重新思考，为什么大家对我所讲的心理学没有兴趣，并且会有这么多质疑呢？

在一次次的摸索中，我逐渐发现了自己的问题所在：“将帮助人的知识作为了炫耀自己能力的工具。”

在与朋友们交流中，我并没有站在他们的角度，而是急于宣传自己的理念和感受，并未将心理学的知识运用在对话中，而是作为一种炫耀自己能力的工具，这让朋友们感受到了侵入感，仿佛我想向他们灌输某些概念。

于是，我尝试着让自己进行对话练习，将心理学的理论用到对话中，比如学会倾听和共情。

逐渐的，我再次从朋友们的质疑声中走出来，在开始变得越来越自信时，却再次遭遇更大的打击。

一次家庭聚会，我向家人亲戚吐露了我的心理学求学过程，和自己所经历的人生职业变化。

原以为，这是一个很好的开始，大家都会为我的勇气和转变鼓掌。

可母亲的一声令呵让我如坠冰窟。

“你疯了吗？放在好好的班不上，你搞什么心理学？”

“那玩意儿能当饭吃？”

“就你那样，你能学得出来？”

“学会了又有什么用？”

一连串连珠带炮式的追问，当时让我感到脑袋嗡嗡作响，我恨不得让自己找个地缝钻进去。

那刚刚攀上高峰的我，再一次被狠狠的抛下深渊。

那些话语犹如一把把利剑插进胸口，自己的信念、希望，仿佛一瞬间都烟消云散。

内心的疼痛麻木了神经，我强撑着自己熬过了那天的聚会，自己也陷入了浑浑噩噩的状态中。

3

【困境相逢，方才感受温暖相知】

我在黑暗中不断挣扎，那块曾经的宝藏仿佛黯然失色，经历最亲近之人的打击，我似乎又陷入了困境之中。

直到某一天，偶然再遇见当初求助咨询的老师，当他得知我也在学习心理学后，欣然邀请我参加他们的一次心理学沙龙。

也正是那一次小小的尝试，让我找到真正的一个自己。

在沙龙上，我小心翼翼的分享了我对《海王》这部电影的认识和看法，用我所学的心理学知识解析了这部电影的寓意，没想到，伙伴们对我表示热切的肯定和鼓励。

那一瞬间，我重燃了内心的火焰，那颗曾经在黑暗中倔强生长的种子，如今终于再次迎着太阳，傲然成长。

有这一群成长之路上的小伙伴，我又重拾了自信和信心。

在经历多次的交流学习后，我开始逐渐了解到一些临床上的心理学知识，这些与实践更加紧密联系的知识，让我看到了心理学学习的另外一面。

4

【细水长流，终能彰显心理魅力】

与同行老师的交流学习，迅速提升了我对心理学的整体认知，我才发现原来的自己一直在兜兜转转，在心理学实践的大门口绕圈子。

更重要的是，我终于找到了让家人逐渐接受和认可心理学知识的方法。

曾经，我以为他们是对心理学存在着偏激的认知，可是后来我逐渐发现，其实父母真正在意的是我的未来，我从未带他们去了解这个全新的领域，他们又怎能知道心理学的真正用处。

一次回家看望父母，他们因为一件小事爆发了激烈的争吵，两个人吵的面红耳赤，谁也不让谁。

我只是静静的坐着，悠闲的吃着瓜子，看着他们，也许是这种强烈的对比反差，一会儿后，他们纷纷停下来，看着我说：“我们在这儿吵架，为什么你那么优哉游哉？”

我说：“爸，妈，那是你们有情绪，不是我的，为什么我要因为你们的情绪让自己也受影响呢？况且，我觉得你们吵架的样子真的很可爱。”

他们听我这么一说，噗呲一声笑了，似乎刚才的吵架只是一个闹剧。

我继续说道：“知道我为什么不受影响吗？因为呀，作为这是一个咨询师的必备素质，这个就叫做抽离，将自己的情绪与来访者的情绪隔离开来，因为我知道什么是我的情绪，什么是他的情绪。很明显，刚才爸就是受到妈语言中焦虑情绪的影响，然后两个人在这种状态中吵起来了。”

我将心理学的知识巧妙的融入了这次对话的总结中，看着父母若有所思的点头，我明白，他们终于在内心开始真正接纳心理学。

于己，于家，心理学都不再是一个高悬在空中的太阳，而是触手可及，让人温暖的温度。